私はデスクワークしています。仕事柄肩

私はデスクワークしています。
仕事柄肩こりがひどく何か改善できる方法ないかなー
とインターネットで色々調べたところ肩回しが
効果的だとの情報を見つけました。
毎日気が向いたときに肩を軸にして、腕をぐるぐるまわすだけです。
すごく簡単でいつでも出来る内容なので継続して続けることができました。
効果はとってもありました。肩は大分楽になり、肩こりは解消されていきました。
実際に肩回し行っている時から身体の血行がよくなってるのが自分でもわかるくらいでした。
肩回しを続けていたところその他にも驚きの効果がありました。
なんと1ヶ月で体重が三キロも痩せたのです。
なぜだろうとインターネットで調べたところ、
肩甲骨はがしダイエットというものがあったのようです。
肩甲骨の回りをほぐすことで代謝がよくなりダイエットの効果がある、というものです。
肩甲骨はがしダイエットのことは全く知らずに、肩こり解消の目的でやっていたので、思わぬ効果に本当にびっくりでした。
肩こり解消、ダイエットどちらも自分には嬉しい効果なのでこれからも継続して行って行きたいです。
yokone