大変身を遂げたい

妄想とリアルと混ざってるんですが、とにかくスラッとした身体が手に入れたいです。手足が細く少し長くなって、お腹のお肉が取れて、できれば顔も小顔に…と言った体型が手に入れたいです。ダイエットすればいい、と思うのですがそうもいかず。しかもあわよくばあと10センチくらい身長が欲しいのでこればかりは妄想の (さらに…)

発芽玄米なら健康的にダイエットできる

ダイエットにも活用されることが多い発芽玄米は、健康効果が高い食材として多くの人が利用しています。発芽玄米の強みは、ダイエット効率の高さだけでなく、体の内面からきれいにできることです。流行のダイエット商品はいつもオシャレな感じのものが多い中で、発芽玄米は異質な感じがしないでもありません。
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正しい洗顔で美白の肌を手にいれる

お肌を白くしたい人は、美白化粧品の使用もいいですが、洗顔の方法を見直すことも大事です。美白のためには洗顔の目的を理解した上で、正しい洗顔を心がけることが大切です。顔を洗うことで、皮膚にこびりついている汚れを取り除いていきます。しかし、皮膚をこすりすぎたり、洗浄力の強い洗顔料を使いすぎて、皮膚に必要な成分まで除去してしまうことがあります。
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